kenangan bersama ^_^

assalamualaikum.. apakabo smua ??? sihat ... semoga sihatx2 laa ... alhamdulilah minggu mppb dah habis dah.. sepanjang minggu nie ak banyak pelajari banyak bnde ..sepanjang seminggu nie membuat diriku bertambah matang... seminggu ak dapat mengenal apa 2 ertinya seorang sahabt dan apa 2 ertinya seorang kawan.. minggu nie banyk membantu ku mengenal sapa diriku sebnrnya..membantu ku mengenal siapa dibelakang tabir yang membntu ku sewaktu ak dalam kesusahan.. ak hanya mampu mengucap terima kasih yang tidak terhingga ..semoga ALLAH membalas jasa kalian semua.. terutamanya penolong ak ..WAN SHAFAWATI ..terima ksih berbanyak kerna banyak korbankan masa untuk menolong dan membantu sepanjang minggu ini ... terima kasih banyakx2 ..terima kasih gak kepada ajk ak HAFIZU AIMAN yang banyak menolong.. ak tak tau laa clau die tak ade ..mesty porak peranda ag setiap majlis.. terima kasih berbanyak..

tak lupa jugak kepada SCHASCHA YOUNG ,AFIQ HAMIZAN ,HARIE KERY dan ARIFF yang juga banyak membantu .. ak tau pengorbanan yang kamu lakukan tidak dapat ku balas dengan apa pun.. hanya yang mampu ak lakukan semoga ALLAH membalas jasa bek kalian semua semoga kalian di tempat di kalangan manusia yang soleh dan solehah..AMIN

naib exco ku

wan shafawati ^_^

ajkx2 ku yang " sengal"

aiman ^_^

schascha^_^

afiq^_^

ariff^_^

hairie kery ^_^

senyum ^_^..

Lirik Senyum – Malique & Najwa

Senyum senyum senyum
Senyum senyum

Verse
Kacak luar
Kacak dalam
Kacak dengar sini
Kalau saya senyum
Awak mesti senyum sekali
Kalau kita senyum
Semua orang berjangkit
Bila semua orang senyum
Dunia tiada penyakit

Chorus
Senyum
Tak perlu kata apa-apa
Senyum
Tak perlu kata apa-apa
Senyum
Tak perlu kata apa-apa
Senyum
tak perlu kata apa-apa

Akhirnya sempurna tiga album pertama
Bunyi macam koleksi hits terbaik orang lama
Dah ku kata ku takkan henti sampai tua bangka
Kalau habis abjad aku rap dengan angka
Satu dua tiga anugerah diterima
Oh itu tahun lepas tahun ini cuma dua
Tersenyum tiap kali kalah dengan Nurhaliza
Ditertawakan oleh anakku Inca Medina

Oh Inca Medina orang secantik nama
Cantik luar cantik dalam cantik macam mama
Hati macam grandmanya anginnya macam papa
Kalau dah merajuk nampak muncung sampai sana
Sebelum jadi drama dah tahu nak buat apa
Nyanyi balik lagu ayat lama ayat mama
Wanita hari ini jaga sensitiviti
Kalau buah hati merajuk boleh cuba ayat ini

Ay cantik luar cantik dalam cantik dengar sini
Kalau cantik senyum cantik mesti cantik lagi
Senyum sikit nak tengok ada tak lesung pipit
Kalau tak ada pun aku masih mahu cubit

Ulang Verse
Ulang Chorus

Ay buai tinggi-tinggi sampai ke puncak awan
Dengan kumulus dan nimbus aku berkawan
Aku bukan rupawan aku bukan jutawan
Tapi aku punya satu senyuman yang menawan

Baru mukadimah nampak macam sudah tertawan
Dengar kata hati perasaan jangan dilawan
Kalau takut mula-mula kita boleh berkawan
Duduk dulu biar ku belanja kopi secawan
Apa rasa sentiasa jadi bahan perhatian
Apa rasa jadi cantik kacuk cina pakistan
Apa rasa jadi seksi suka tak diperhatikan
Apa rasanya terima bertubi-tubi puji-pujian

Tu boleh pun senyum cantiknya gigi
Sepuluh markah penuh seharusnya ku beri
Wanita hari ini harus pepandai puji
Kalau dia jual mahal boleh cuba lagu ini

Ay cantik luar cantik dalam cantik dengar sini
Kalau cantik senyum cantik mesti cantik lagi
Senyum sikit nak tengok ada tak lesung pipit
Kalau tak ada pun aku masih mahu cubit

Ulang Verse
Ulang Chorus
Ulang Verse

Senyum :)

fuhh penat sementara ^_^

assalamualaikum..hye smua ..apakabor ..sihat ??

harapx2 semua sihat sejahtera hndaknyer ^_^..

cuti semester dah seminggu dah habis ..

tgl ag dua minggu ag seblm pulang ker maktab ...banyk bnde dah ak wt waktu cutinie .. antaranya lepak ngn member dua hari berturutx2 ( maapla tarak ade gmbar )..karoke ngn mereka , wt aktiviti seekers laa.. hahahah lawakx2 ..

selain itu ak ade laa wt aktiviti yg maner ak mmg nak wt ..harapx2 berjaya..dah sepruh jalan dah nie ^_^.. heheheheh

n last sekali ialah aktiviti mengemas rumah ..huahauhhau... tibex2 lak cuti kali nie ak rajin semacm .. habis rumah nie ak kemas ..depan belakang ,kiri kanan dan sebagainya .. mmg cuti kali nie memg dipenuhi dengn aktiviti ...walaupun penat tapi ak sgt suka ..namun bile nak hujungx2 nie ak kene laa rest sb pas nie byk ag ak kene wt kat maktab .. memikul tugas yang begitu berat ^_^

tertibex2 rindui lak rasenyer...^_^

assalamualaikum ..apakabor smua ..sihat ..harapx2 semuanya sihat belaka .. alhamdulilah skunk daku di rumah selepas berjuang selama dua minggu di ipg kerana peperiksaan .. namun walaupun dirumah daku tak dapat nak bergiat aktif kerana secara tibe x2 badan ak dilawat penyakit demam .. dah hampir tiga hari ak baring jer di atas katil ...takpe laa nak wt macm nee .. harapx2 dapat la cepat sembuh sb ak terasa rindu lak kat aktiviti lama ak ..

ak suka sgt aktiviti seni mempertahankan diri ..clau leh nak cube semua yang ade kat dunia nie .. namun apakan daya .. ak hanya sempat cuber dua sahaja seni bela diri ini ..taekwondo dan juga silat .. alhamdulilah taekwondo ak dah hampir tahap tertinggi namun silat mase di anggap ibarat "mangga muda"....

di snie diri ini berkongsi sedkit tentang seni mempertahankan diri ..

Seni pertahankan diri (wikipedia ) (martial art) merupakan satu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu mempertahankan diri. Ia merupakan kaedah berlawan tradisi dengan atau tanpa senjata dan selalunya tanpa menggunakan senjata api atau senjata moden yang lain. Seni bela diri telah lama wujud dan pada mulanya ia berkembang di medan pertempuran sebelum secara perlahan-lahan apabila peperangan telah berkurangan dan penggunaan senjata moden mula digunakan secara berleluasa, seni bela diri mula berkembang di kalangan mereka yang bukannya anggota tentera tetapi merupakan orang awam.

Boleh dikatakan seni bela diri terdapat di merata-merata di dunia ini dan hampir setiap negara mempunyai seni bela diri yang berkembang sama ada secara tempatan atau diubah suai daripada seni bela diri luar yang meresap masuk. Sebagai contoh seni silat adalah seni bela diri yang berkembang di negara ASEAN dan terdapat di Malaysia, Indonesia, Thailand, dan brunei.

Bagaimanapun kemudahan perhubungan dan komunikasi yang ada pada masa ini memudahkan perkembangan idea dan seni bela diri tidak lagi terhad di tanah asalnya tetapi telah berkembang keseluruh dunia.

Seni bela diri juga terbahagi kepada beberapa jenis daripada seni tempur bersenjata tajam, senjata tidak tajam seperti kayu, dan seni tempur tangan kosong. Di antara jenis-jenis seni bela diri yang popular adalah seperti berikut :-

1. Silat
2. Taekwondo
3. Judo
4. Karate
5. Wushu
6. Kendo
7. Aikido
8. Kalaripayat
9. Silambam
10. Kung fu
11. Tomoi

oleh demikian ak harap agar cutix2 ini dapat ak manfaatkan sepenuhnya .. walaupun dah lama ak tinggl kan namun jiwa dan tenaga masih ag bersemat dalam diri ini ^_^....selain itu ada beberpa tips yang mahu saya kongsi kan bersama x2 ^_^..

Berikut adalah tip yang boleh digunakan untuk mempertahankan diri.

Jerit sekuat hati

Apabila anda merasa kurang selamat, apa yang perlu anda lakukan adalah menjerit sekuat hati. Ini akan membuatkan penjenayah tersebut panik dan merasa was-was untuk menyerang anda.

Jika penjenayah mengacukan senjata seperti pisau atau pistol ke arah anda dari dalam kereta, lari jauh dari kenderaan itu dan pada masa yang sama menjerit. Ia mungkin akan membuat penjenayah melarikan diri.

gambar hiasan

Gunakan kekuatan tangan

Jika penjenayah menghampiri anda, genggam kedua-dua belah tangan dengan sekuat hati dan tumbuk bertubi-tubi pada muka penjenayah.

Anda juga perlu bertindak segera dengan menendang kemaluan penjenayah atau titik-titik yang boleh melemahkan diri seperti mata dan lutut.

Jangan perhatikan satu bahagian tubuh penjenayah sahaja. Sebaliknya lihat secara menyeluruh dan perhatikan mana-mana bahagian yang boleh diserang. Sebagai contoh, jika penjenayah memakai subang, tarik subangnya sekuat hati.

Apabila penjenayah tunduk kesakitan, anda boleh lari sambil meminta pertolongan.

Teknik 'kunci kaki'

Jangan sesekali membuka kaki lebih luas jika berdepan dengan penjenayah. Ini memberi peluang kepada mereka untuk menjatuhkan anda.

Jika anda sedar ada dinding berhampiran, sasarkan penjenayah ke arah dinding dan humbankannya.

Jangan panik

Sekiranya anda sedang berjalan, jangan berkelakuan seolah-olah anda mudah menjadi sasaran seperti berjalan sambil tunduk ketakutan dan sebagainya. Tampilkan diri sebagai seorang yang berani.

Usah pakai barang kemas yang terlalu menonjol untuk mengelak perhatian penjenayah.

Sekiranya bertarung dengan penjenayah, elakkan membuat tendangan atau tumbukan dalam keadaan panik atau menutup mata.

Cuba tenangkan diri dan fikir apa yang harus anda lakukan.

Penyembur mata

Paling penting, sediakan pewangi semburan (dalam botol kecil) atau semburan lada setiap masa di dalam beg tangan anda. Ancaman bahaya boleh datang pada bila-bila masa. Justeru, sentiasalah membuat persediaan.

gmbar hiasan

Gunakan apa juga objek

Gunakan apa sahaja objek di sekeliling untuk mencederakan penjenayah. Sama ada kunci kereta, kasut, batu, kayu, payung atau sebagainya. Anda juga boleh bersedia dengan kunci kereta saat memasuki tempat letak kereta.

gmbar hiasan

gmbar hiasan

Jangan mudah menyerah kalah

Jika masih dalam keadaan sedar, lawan dan serang balik. Jangan sesekali menyerah kalah. Salurkan seluruh tenaga pada tangan dan kaki anda untuk mengelakkan anda dicederaka

sinie ade beberapa link yang leh andax2 smua wt sebagai rujukan dan panduan agar dapat di manfaatkan suatu hari t ..

1) jlim net .

2) martial art.com

3) mari belajar seni mempertahankan diri

selmat mencuber ^_^"